2016

Att fylla på livet med ny kunskap och nya insikter är en investering som ständigt ger ränta. Vilken julklapp att få! 

Ge bort ett presentkort till någon du tycker om. Du kan välja en speciell kurs eller en valfri. Det kan också vara en konsultation eller vägledning.

Jag snitsar till så att presentkortet blir personligt med namn på mottagaren.

Hör av dig om du är nyfiken! 

Visa hela inlägget »
Etiketter: presentkort, julklapp
Att koka salva är enklare än många tror. Många har efterlyst ett recept på hur man kokar salva så här kommer det! Tjoho!    
 
Börja med att ta fram det du behöver för att göra salvan:
  • En kastrull att använda som vattenbad, jag brukar ha en traktörpanna.
  • En mindre kastrull eller skål att blanda salvan i.
  • Något att vispa med. 
  • En slickepott kan vara bra att ha så att du får ut allt innehåll ur kastrullen när du skall hälla upp salvan.
  • Burkar att hälla den färdiga salvan i och lock till burkarna.
  • Våg och decilitermått.
  • Etiketter
Sen tar du fram alla ingredienser du behöver.
  • Vegetabilisk olja av önskad sort. Jag brukar ofta ta olivolja, den är suverän i sammanhanget.
  • Bivax
  • Eteriska oljor enligt behov och önskemål.
Då så, nu är det dags att börja koka salvan.
  • Koka upp vatten till vattenbadet.
  • Mät upp vegetabilisk olja och häll i den mindre kastrullen.
  • Väg upp önskad mängd bivax och bryt i bitar som du lägger i oljan.
  • Ställ kastrullen i vattenbadet och rör lite tills allt vax har smält.
  • Ta bort kastrullen från värmen och börja röra, rör ordentligt, hela tiden, skrapa ner från kanterna och låt salvan svalna. Är du stressad och vill att allt skall gå fort kan du ställa kastrullen i kallt vatten för att den skall svalna fortare. Men skyll dig själv om den blir ojämn för att vaxet bildar klumpar. Och det är rätt meditativt att stå där och röra. Tänk att du rör ner helande, läkande energi i din salva. För det gör du. 
  • När den har svalnat (ca 50 grader) häller du i de eteriska oljor du vill ha och rör om ordentligt.
  • Nu är det dags att hälla upp salvan i burkarna och här kan du släppa ditt kontemplativa tillstånd och vara mer handlingskraftig. Står du och drömmer och såsar nu hinner salvan stelna och då är det ingen lätt match att hälla den i burkarna. Så marsch pannkaka till burkarna nu! Ta med dig slickepotten och fyll burkarna med den härliga smeten.
  • Lägg locken på glänt, skruva inte åt dem innan salvan har svalnat helt och hållet (nu är vi tillbaka i lugnet igen, just sayin’). Skruvar du på locken när salvan är varm kan det bildas kondens som gör att salvan möglar. Och det vill vi ju inte.
  • Gör istället i ordning fina etiketter att sätta på dina burkar medan den svalnar.

Grattis! Nu har du små burkar fyllda med salva och kärlek att använda på torra händer, läppar, i små bebisrumpor, på torr hud, på hästen, på hundens tassar, dina egna fossebissingar – ja, allt som kan tänkas behöva en dos av salva och kärlek.

Doseringar:
Till (drygt) 1 dl salva behöver du:

  • 25 gram bivax
  • 100 ml vegetabilsik olja. 
  • 15-20 droppar eterisk olja
Det ger en sådär lite lagom hård salva. Vill du ha den lösare minskar du mängden bivax några gram, vill du ha en fastare tar du lite mer bivax. Prova och se vad som passar dig bäst.
 
Vill du att salvan skall bli exakt 1 dl kan du ha följande mått:
  • 20 gram bivax
  • 80 ml vegetabilsik olja+ eteriska oljor.

Burkar
Välj efter behov och ändamål. Som läppsalva eller en behändig burk att alltid ha med sig kanske små burkar på 15 ml passar bäst. Vill du göra större burkar kan du dubbla satsen. 2 dl olja och 50 gram bivax. Blir  perfekt till 4 burkar som rymmer 60 ml. 

Ge bort en burk till någon du tycker om, eller någon som behöver bli glad. För man blir glad när man får en burk omsorgsfullt hemmagjord salva. Jätteglad!
 
Exempel på eteriska oljor att använda:
Lavendel: såklart. Läker, lagar, lugnar allt och alla. Kan alltid läggas till i alla blandningar.
Kamomill: också mycket läkande och lugnande på torr och irriterad hud.
Apelsin/Mandarin: doftar underbart, är hudvårdande och ger en värmande injektion av solen!
Gran/Tall: går in på djupet och värmer upp frusna, stelna leder. Bra vid reumatiska besvär.
Rosmarin: ökar cirkulationen, bra för kalla händer och fötter.
Patchouli: för torr hud med sprickor. Överdosera inte, doften kan bli påträngande.
Myrra: sårläkande, bra för torr och mogen hud. Mycket välgörande för naglar och nagelband.
 

Tips på blandningar till 1 dl salva.
Du kan prova dig fram med doseringen, känner du att du vill ha mer olja kan du hälla i det, men börja med en lägre dos och öka efter hand om behov uppstår. Mycket lättare än tvärtom.

Förkylningssalva
En antiviral salva som motar bort basselusker och hjälper till att rensa upp i bihålor och bröst.
Eucalyptus 10 droppar
Citron 10 droppar
Tall 5 droppar
 
Bebissalva
En mild och lugnande salva för små rumpor som blivit röda eller annat som kan tänkas behöva en extra dos med kärlek.
Lavendel 10 droppar
Kamomill 5 droppar
 
Kalla händer och fötter
En riktig cirkulationsökare som sprider värme ända in i själen.
Rosmarin 15 droppar
Ingefära 5 droppar
Enbär 5 droppar
 
Torr och känslig hud
Ta det försiktigt med patchoulin, den brukar ha en förmåga att vara lättrinnande och det blev plötsligt betydligt mer än man tänkt sig och då tar den över i doften vilket kan ge illamående.
Kamomill 10 droppar
Patchouli 4-5 droppar
Apelsin 10 droppar
 
Mjuka, fina händer
En riktig gudinnesalva, passar även gudar, prinsar och prinsessor. Varning - den här salvan kommer att dofta galet, förförande gott!
Myrra 5 droppar
Mandarin eller Apelsin 5 droppar
Sandelträ eller Cederträ 5 droppar
Ylang Ylang 5 droppar
 
Superläkande sårsalva - S.O.S-salvan
Läker sår, lindrar smärta, gör rent, håller rent, ha på sår, vid slag, stötar, blåmärken, massera in tinningarna vid huvudvärk, stryk på om du bränt dig på brännässlor eller blivit getingstucken - kort sagt: ha den alltid med dig! Passar även till hästar och hundar för allehanda besvär.
Lavendel 10 droppar
Geranium 10 droppar
Tea tree 10 droppar

Ömma, värkande muskler
Smörj/massera in vid träningsvärk, sträckningar,  ledvärk osv. 
Vintergröna 5 droppar
Eucalyptus 10 droppar
Rosmarin 10 droppar
Andra oljor som kan passa här är t.ex. citrongräs, ingefära och svartpeppar.

Tigerbalsam
Hot stuff!
Kamfer 10 droppar
Kajeput 10 droppar
Pepparmint eller japansk mynta 10 droppar
Eucalyptus 10 droppar

Var hittar man nu då allt man behöver?

www.lenalosciale.se www.lenalosciale.se
Hos lenalosciale.se finns  råvaror av jättefin kvalitet som värnar om både människor, djur och natur. Utan att för den skull vara dyrare än på annat håll. Lena har koll och köper in etiska grejor. Där hittar du också burkar,  förpackningar och en jädra massa kunskap.

Hon har också en butik i Stockholm på Birkagatan 19 om man vill titta och fråga och sånt. Varning för att ett stort köpbehov kan uppstå dock, många underbara saker som samsas där med stor vill-ha faktor! ;-) 

Lycka till med din salva. Du kommer att upptäcka vilken helande effekt  som uppstår när man kokat sin salva själv och vet precis vilka råvaror som ingår. Plus all den kärlek du pytsat i. Den finns kvar. Det är healing när den är som bäst!
 
Visa hela inlägget »
Lena Losciale föreläser i Sirishamn. Tack Lena Lönnborn, www.gronagudinnan.se för bild. Lena Losciale föreläser i Sirishamn. Tack Lena Lönnborn, www.gronagudinnan.se för bild.

När jag gick min utbildning till aromaterapeut hade jag  Lena Losciale som lärare. En kvinna med stor kompetens och kunskap, en riktig gudinna som förmedlar sina kunskaper utan krusidull och gulligull. En förebild som idag är en av mina bästa vänner.

Våga prata om det "pinsamma".
Något jag uppskattade mycket i utbildningen var att hon tydligt deklarerade att vi måste vara förebilder och våga prata om det ”pinsamma”, det intima.  Folk kan berätta massvis om sitt knä, sin onda axel, sin snuva, sina eksem osv. och få hjälp, men när man har besvär av mer intim karaktär lider man ofta i tysthet. Underliv och rumpor är en lika självklar del av kroppen som någon annan och när det inte fungerar som det skall kan det göra livet nog så besvärligt!

Jag får en hel del frågor som rör problem med underlivet av olika slag, och jag märker att man ofta tycker att det är rätt befriande när man vågar prata om det och avdramatisera det.
 

Därför är dagens ämne: svamp i underlivet.
Svamp i underlivet kan drabba både män och kvinnor,  kvinnor är oftast mer drabbade eftersom vi har en betydligt mer gynnsam miljö för svampen att växa i än män.

Våra underliv är små delikata dyrbarheter som skall hanteras med omsorg. Gör vi inte det brukar det bli protester från det området ganska omgående. De allra flesta kvinnor haft svamp vid åtminstone något tillfälle i livet. Somliga har ett rent helvete med ständigt återkommande och mycket smärtsamma infektioner.

När någon frågar mig vad man skall göra, brukar mitt första svar bli att de skall börja med att fundera på vad som utlöst svampen. Vad är det som rubbat bakteriebalansen i slemhinnan? Svampen – candida albicans - finns där naturligt, men när balansen rubbas så får den fäste och växer och tar över. Typiska symtom är att det kliar  och svider, man får sköra slemhinnor och har ibland en grynig, vit flytning.

Rent vetenskapligt tvistar man om vad som kan utlösa svamp eller inte, och det finns inga s.k. vetenskapliga bevis för att till exempel tätt åtsittande kläder kan utlösa det. Skit i vetenskapen där säger jag då och lyssna till din kropp. Jag vet att jag får svamp av tighta syntetmaterial eller stringtrosor t.ex. Sen om det inte vetenskapligt går att bevisa att ALLA får det vore det ju som att springa med huvudet före in i väggen att inte lyssna på min kropp när jag vet att den reagerar på ett visst sätt. Vi är alla unika individer.

Exempel på saker som kan utlösa en svampinfektion:

  • Antibiotika
  • P-piller
  • Samlag, ibland är man känslig mot sin partners bakterieflora.
  • Hormonella förändringar, under graviditet eller strax före mens.
  • Rakat underliv.
  • Tvål. Om du visste hur starkt tvål är för huden skulle du blekna. Att använda det på vår känsligaste kroppsdel är direkt osmart.
  • Parfymerade sköljmedel.
  • Täta kläder. Stringtrosor. Trosor i syntetmaterial. Blöta bikinibyxor. Trosskydd.
  • Cykling, spinning osv.
  • Socker. När man bakar bröd brukar man tillsätta lite socker för att degen skall jäsa. Jästsvamparna växer enormt för de älskar socker och blir stora, feta och jättemånga. Candida albicans är en sådan svamp. Just saying.
  • Stress, infektioner, nedsatt immunförsvar.
  • Sexleksaker, man kan vara känslig mot materialet eller glidmedel av olika slag som innehåller onaturliga ämnen.

Saker man kan göra för att förebygga svamp:

  • Tvätta INTE underlivet med tvål. Har du lätt att få torra slemhinnor bör du tvätta underlivet med olivolja för att skydda slemhinnan från att torka ut. Annars räcker det faktiskt att skölja med ljummet vatten. Har du en pågående svampinfektion skippar du intimtvålen även om du använder det i vanliga fall.

    Pst: Har du lätt att få torr hud överlag bör du också smörja in dig med olja innan tvätt för att skydda huden och lösa upp smuts i porerna, tvätta dig med en mild tvål, gärna olivtvål, och sedan återfukta huden igen med ett tunt lager oliv, mandel- cocos- eller sesamolja, kanske varsamt doftsatt med eteriska oljor.
  • Om du måste äta antibiotika, se till att du också äter probiotika för att hjälpa kroppen bibehålla en del av den goda bakteriefloran.
  • Ansa med måtta, håret finns där av en anledning, att skydda och se till att det är en frisk och sund miljö.
  • Prova att byta tvätt- och sköljmedel till ett ”sensitive” utan parfym. Eller ännu hellre - tvätta underkläderna med såpa eller tvättnötter. Vill man ha ett naturligt sköljmedel kan man blanda vatten och ättika med lite eterisk olja av lavendel, 1 del ättika till 3 delar vatten, med tvättnötter behövs inget sköljmedel, kläderna blir mjuka ändå.
  • Använd underkläder av bomull. Skippa stringtrosorna, åtminstone till vardags.
  • Om du har leksaker av intim karaktär, tvätta dem med bakteriedödande rengöring. Eller är det tråkigt nog så att det är materialet som stör dina slemhinnor?
  • Undvik glidmedel med konstiga innehåll och dofter, massageoljor med doft osv. På kroppen kan du använda dem med förtjusning, men de hör inte hemma i underlivet. Olivolja eller sheasmör utan doftsättning tycker Fiffi är toppen istället! Har du torra, sköra slemhinnor bör du använda glidmedel vid samlag för att undvika svamp.
  • Se till att din partner sköter sin intimhygien innan samlag. Sädesvätskan kan också bidra till att man får svamp.
  • Om du äter godis eller livsmedel med mycket socker i, prova att hålla upp och se om det blir en förändring. Kom ihåg att socker är starkt beroendeframkallande och du kommer att ha grymma cravings någon vecka innan ”avgiftningen” är över. Sen känns det bättre. Undvik också livsmedel som innehåller jäst som bröd av olika slag, öl. Kryddor och marinader kan innehålla jäst, du kan också försöka undvika citronsyra som är tillverkat av mögelsvamp.

Saker du kan göra för att behandla om du har svamp:
Regel nummer ett i sammanhanget är: Do not disturb! Tvätta inte överdrivet, ha inte samlag, smeta inte på för mycket grejer i onödan. Kroppen läker ofta sig själv om du ger den chansen att vila, en svampinfektion är inte farlig, om än obehaglig.

Använder du återkommande de receptfria svampdödande medel som finns på apoteket, finns risk för att din kropp utvecklar resistens mot dem och de blir verkningslösa.

Här är lite tips på vad du kan göra för att hjälpa kroppen på traven utan att störa för mycket:

  • Kolloidalt silver, vår kära trotjänare när det gäller virus, bakterier och svamp. Badda och skölj underlivet med silver. Ta gärna invärtes också.
  • Sheasmör. Läker och lagar trasiga slemhinnor utan att störa, skyddar och lindrar. Gärna tillsammans med E-vitaminolja.
  • Klassiska gamla husmorsknepet: filmjölk eller yoghurt. Naturell naturligtvis. Badda eller ha på en tampong. Hjälper till att öka de goda mjölksyrabakterierna som behövs för bakteriebalansen.
  • Det finns en del hårresande tips om att använda Tea-tree, outspätt -  DON’T EVEN THINK ABOUT IT! -  såvida du inte har en uttalad läggning för masochism och självskadebeteende. Inga eteriska oljor skall användas rent, vare sig i underlivet eller andra slemhinnor, och i princip inte på huden heller utom ett fåtal vid enstaka tillfällen. Tea-tree är en olja som är mycket effektiv mot svamp, men du måste alltså späda ut den i en olja som t.ex. oliv,mandel eller sheasmörsolja, eller filmjölk/yoghurt om du skall använda den till underlivet. En droppe räcker gott och väl till 5-10 ml. Du kan också prova att droppa en droppe i trosorna. Less is more, tänk på att alla eteriska oljor är starkt koncentrerade och skall behandlas med respekt utifrån det.
  • Lavendelhydrolat är underbart lindrande, lugnande och läkande på all irriterad hud.
  • Tillhör du dom som har återkommande och smärtsamma problem – sök hjälp! Kolla om det finns en bra homeopat i närheten där du bor. Man kan ha en överväxt av Candida generellt i kroppen, vilket ger en rad besvär, men underlivet är det ställe där symtomen bryter ut och blir mest påtagligt och kännbart. Att bara återkommande symtombehandla gör det hela värre. En homeopat söker reda på orsaken till just din obalans och behandlar därifrån.

Viktig att komma ihåg är att alla är olika. En del har en uppsjö med glidmedel med dofter som smörkola, hallonlakrits, cappucino och blåbärspaj utan att få det minsta besvär av det, medan det för en annan individ räcker med att ha använt ett för starkt sköljmedel eller fel trosor. Återigen - det gäller att lyssna på just din kropp och hur den mår för tillfället. 

Visa hela inlägget »

Lever du tillsammans med djur så kommunicerar du med dem. Naturligtvis genom de kanaler vi vanligtvis använder som kommunikation med röst och kroppsspråk, men också via dina tankar och känslor, om än omedvetet.

Jag tror att de allra flesta som har djur vet att de reagerar på hur vi mår, speciellt om vi är ledsna, oroliga eller mår dåligt på något sätt. Ny forskning visar också att hundar inte bara reagerar på vårt tonfall och röstläge, utan att de även förstår orden vi säger.  

Och ditt djur kommunicerar med dig också, hela tiden. Om du bara släpper taget om förutfattade meningar om hur t.ex. en hund eller katt skall vara och öppnar dina sinnen så kommer du att upptäcka att det finns en medveten kommunikation från ditt djurs sida.

Och ditt djur uppfattar hela tiden dina tankar och känslor, oavsett vilka ord du säger. Här kan det ofta uppstå förvirring eftersom vi kanske säger en sak för att vi har gått på kurs eller sett på tv och lärt oss att det är så man skall säga eller göra, men i själva verket sänder ut en annan känsla eller signal. Jag önskar så innerligt att fler och fler sluta lyssna på "experter" som ser djur som ett generaliserat objekt och börjar lyssna mer på just sitt djur istället. Så mycket enklare vår samvaro skulle bli då. Och jag lovar, ju mer man lär sig om - eller fram för allt av - djuren, ju mer skakar man på huvudet åt våra galna teorier om ledarskap som självändamål och människan som den allsmäktigt härskande rasen. 

Jag är ständigt fascinerad över den klokskap och visdom som dom delar med sig av, och ju mer jag jobbar med att förstå djuren på deras egna villkor, ju mer tvingas jag att steg för steg kliva ifrån det som jag tidigare både studerat och undervisat i. Vi har gått vilse i vårt intellekt och tappat kontakten med vår känsla, kontakten med vårt högre jag, till skillnad från djuren, men tillsammans med dom kan vi återupprätta den kunskapen. 
 

Visa hela inlägget »
Etiketter: djurkommunikation

Jag hittade ett videoklipp på facebook från en amerikansk tv-show med läkare, och klippet handlar om en gynekolog som  berättar om hur hon behandlar gravida med Reiki mot smärtor i ländryggen, illamående och andra obehag man kan lida av under graviditeten - då man ju ogärna vill använda läkemedel om det inte är absolut nödvändigt. Hon demonstrerar även på en av läkarna som är med i programmet.

I Sverige fnyser man ofta föraktfullt åt healing och tänker sig att man utför någon magisk handpåläggning på en person som sitter i rullstol och som i ett trollslag blir mirakulöst frisk., Då kontrar jag med att man är pinsamt dåligt påläst om ämnet och bör skaffa sig lite mer relevant kunskap för och emot innan man ger sig in i en debatt, 

Det finns ju en hel del forskning om healing, både i att försöka förstå och förklara vad som händer och redovisa effekterna. Dom effekter som man genom vetenskapliga metoder kunnat säkerställa är t.ex. en ökning av hormoner som är lugnande och smärtstillande, minskning av stresshormoner, ett ökat immunförsvar, snabbare sårläkning osv. och Reiki används på många sjukhus i andra länder världen över som ett komplement till den vård som ges - och som exemplet visar: även av läkare! 

Om läkare, med samma utbildning, samma synsätt på medcicin och behandling utan problem kan förstå och använda sig av en metod som Reiki utomlands,  borde även vi i Sverige kunna följa efter snart! Spännande! :-D

Länk till klippet:

http://www.thedoctorstv.com/videos/ancient-healing-treatment-makes-a-comeback



 
Visa hela inlägget »
Etiketter: reiki, läkare, forskning, video
Jag får ofta många frågor och funderingar kring djurkommunikation. Här är en video där jag reder ut lite av begreppen. 

Det här är den första videon i en serie om djurkommunikation, jag kommer efter hand att göra flera som jag lägger upp. Näst på tur står en video med en övning i hur man gör för att medvetet börja skicka och ta emot information. 
Visa hela inlägget »

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Etikettmoln