Aromaterapi med fotbad

Har du inget badkar? Inget att hänga läpp över! Fotbad är ett utmärkt sätt att använda sig av aromaterapi. I fötterna har vi reflexzoner som motsvarar hela kroppen så via fotbadet får vi hela effekten ändå, men på ett enklare och smidigare sätt.

 

Använd samma metoder för emulgering som vid helbad.

Dosera ca 3-8 droppar för ett fotbad.

 

Underbara oljor för fotbad är t.ex. pepparmint för att få en fräsch känsla, rosmarin ökar cirkulationen i trötta fötter, enbär är underbart för svullna fötter , citrongräs är uppiggande och har en deodorant effekt. Och så vår kära lavendel som lugnar, lindrar och läker allt.

 

Vill man lyxa till det kan man även lägga i färska skivor av citron i badet, eller färska örter som t.ex. rosmarin eller varför inte färska blommor. Alla är vi värda att bada i rosor!

 

 

Smörj in dina fötter med en fin vegetabilisk olja efter fotbadet. Man skall vara snäll mot sina fötter!